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viernes, 16 de diciembre de 2011

Video Ejercicios Tai Chi Golf 3° forma- Inclinación lateral


El ejercicio tai chi de inclinación lateral permite una flexibilidad  de todos los sistemas, sintiéndose un efecto elastizante  de la espalda lumbar y músculos cuadrados lumbares los cuales permiten desbloquear las tensiones de la zona de  riñones. Sin embargo el ejercicio tiene un amplio sentido de unidad ya que conecta la fuerza elástica de pies a cabeza, permitiendo una integración y equilibrio de la tonicidad corporal.
La gimnasia tai chi es una gimnasia de canales y meridianos de energía que logran estabilizar y equilibrar el cuerpo físico. 

lunes, 5 de diciembre de 2011

Reflexiones "presión de competencia"

¿Que es lo que hace que un jugador se sienta cómodo en la salsa de competir"


Si,  sentirse cómodo en el sentido que su fluidez funcione bajo presión. Los aficionados que arribamos a un relativo buen swing o en vias de uno, solemos fluir en la cancha de practica pero rara vez en torneos. Si bien hay personalidades mas o menos competitivas que otras hay un punto definitivo en la vida de estos deportistas que los hace sentirse confiados bajo presión.
Uno de ellos es sin lugar a dudas, la figura del padre, la energía Yang, masculina o de un sustituto adecuado al rol. El padre es el modelo de la energía expansiva, y el aliento de la misma es un apoyo virtuoso para un guerrero deportivo. En mi investigación por años no he visto buenas deportistas con vacío, o ausencia afectiva del padre.
Solo con seguir la trayectoria de algunas campeonas argentinas podemos verlo. Tanco, Carbajo Re, para decir simplemente, dos ejemplos actuales.

Con respecto a los hombres esto también funciona igual,  ejemplo Tiger,  y podemos seguir. En los casos de grandes profesionales argentinos que hicieron su trayectoria de cadies, si no hubo apoyo de padres existió una gran figura aficionada que los motivo y admiró por su talento, o una gran determinación y sentido de identidad como la que Roberto De Vicenzo describe en su libro.

Hoy después de la victoria de Tiger,  después de dos años de haber quedado afuera, no quedan dudas de que más allá del tiempo que nos pueda llevar resolver problemáticas internas y estabilizarnos emocionalmente aparecerá el sello del alma de un guerrero.

Sera interesante seguir investigando.

¿Cual es  el tipo de padre ideal para una competencia y participación saludable en el deporte?

¿Cual es la actitud de padre que promueve en sus hijos el enfrentar desafíos y superarse?





Ana .M.Díaz
Consultora en Psicología del Deporte