Tips - Sea receptivo y relájese

Sea receptivo y relájese, deje que surja la acción espontanea.

La clave mas importante para  leer la información del campo de juego,  y  del objetivo es ser receptivo y mantenerse relajado. Ud. sabe, si no siente e tiro,  el swing no funciona.
Sea receptivo y relájese.
Sentirá el momento en el que todo el cuerpo y su mente  está preparada para pegarle a la pelota.
Los  norteamericanos  le llaman a todo este proceso, "Look and react"
"React" es la síntesis de todo el sentido del tiro, y se da cuando nuestro cerebro completa toda la información necesaria, sin embargo cuando dejamos entrar pensamientos se  interrumpe el proceso no permitiendo la construcción de sensaciones correctas.
Los pensamientos y emociones negativas producen una fuga de energía, dispersión y perdida de la concentración.
¿Cómo entrenar este circuito creador de sensaciones de swing?

• Practique siempre con un objetivo, fairway, bandera,  balde, yardas.
• Tómese el tiempo para ser receptivo. Disfrute!!!!!
• Capte la información con todos los sentidos, respire, vea y sienta, escuche el viento, los pájaros.
• Sienta el efecto de estas tomas en sus manos, en sus pies, suéltese y permita los movimientos espontáneos de su cuerpo al blanco.
• Está creando su rutina de tiro.
• Cuando lo sienta, responda. Es el momento de ejecución.

Toda acción tiene una preparación previa.  Yin y Yang. Pasivo y Activo. Toda la preparación al tiro es Yin.  En el antiguo símbolo del tai chi, o Yin y Yang  se representa el pescadito negro  Yin como la parte inconsciente del proceso, lo que no se ve. El lado blanco representa el Yang, movimiento, positivo y activo, lo que vemos, el swing en acción. Toda nuestra cultura esta condicionada al yang, el hacer, responder, reaccionar etc. , sin embargo sin el Yin que nos permite la quietud y la receptividad no se inicia el proceso. Nuestra mente necesita de este balance para ser efectiva.
El tiro y sus sensaciones necesitan este balance  para su construcción.


Nota publicada en www.smartgolf.com.ar
semana de junio 10/6/10