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miércoles, 14 de septiembre de 2011

Tips, Perseverancia.

La perseverancia es como el grano de arena que construye un desierto
como la gota de lluvia que llena el océano
como la práctica diaria que construye el movimiento natural, fluido y consistente del swing,
Como la voluntad diaria que  arriba a la esencia de la mente natural


Podemos mejorar "amplia mente" en nuestro deporte y en la vida,  si aprendemos a trabajar nuestros Karmas, que son nuestros conflictos internos, nuestras emociones negativas.
Todas lecciones diarias a superar.
Necesitamos aprender a perseverar y nunca, abandonar.


Estas situaciones siempre se van a presentar durante el juego, porque el juego y nuestra vida son uno. La actitud correcta  en la  cancha, es aceptar lo que sucede, respirar, seguir con el próximo tiro, mantenernos en el presente y nunca, nunca, abandonar.


Después del juego podemos reflexionar sobre lo sucedido y trabajarlo en la cancha de practica de nuestra mente. Todo cambia y todo puede ser transformado. 


Necesitamos convertirnos en agudos observadores de nuestra mente, para liberarnos de los hábitos negativos y transformarlos en voluntad de cambio.


Tai Chi Golf

sábado, 13 de agosto de 2011

Características de la ejecución de alto nivel

Existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro de Ejecución Plena de Berkeley,
California, Charles Garfield en el año 1984, en el que después de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identificó ocho características especificas que se derivaban de una ejecución de alto nivel. Son las siguientes:



  1. “relajado mentalmente, 
  2. relajado físicamente,
  3.  confiado / optimista, 
  4. centrado en el presente, 
  5. cargado de energía, 
  6. conciencia extraordinaria,
  7.  bajo control y 
  8. Cocoon, capullo (, (sensación de encontrarse en un receptáculo totalmente separado del medio ambiente)".



Gustavo Maure
www.elrivalinterior.com
Cuaderno n°15
Cuaderno n° 41
Alto rendimiento en deportes