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lunes, 18 de noviembre de 2013

Confianza indestructible

La Confianza indestructible

18 de noviembre de 2013 a la(s) 7:29
Hay una confianza y esta es indestructible. Todos tenemos la confianza que fluctua, segun nuestros estados emocionales.  Cuando estamos bajo presión solo hay una confianza que no se altera mas allá de los resultados.

Esa confianza es la confianza genuina que viene del origen, de nuestro ser original. Y es nuestra conciencia espiritual, mas allá del ego, la forma y el nombre que tenemos y hemos recibido de la familia.

El tema es la identificación con nuestro nombre, de ego. Pequeño yo, o pequeña conciencia, que esta identificada tambien con el cuerpo fisico y las emociones y los pensamientos.
Un joven jugador una vez me preguntó en consulta. ¿Que diferencia hay entre pensamientos y emociones?

La verdad es que en nuestra cultura se conoce poco en relacion a los planos del ser, ni tampoco las velocidades de los planos. Esta es una información que ya podemos tomar y aplicar para nuestro entrenamiento.

La Ley del desdoblamiento del Tiempo y del Espacio a través de la Ciencia y todas las culturas ancestrales nos conducen al Gran Espíritu, a la energía invisible que sostiene la materia. Nuestro Cuerpo físico y Biológico.

Los deportistas siempre me dicen que despues de un periodo de malos resultados pierden la confianza.
Pero nunca han entrenado la confianza indestructible, mas allá del ego. Y este ego siempre recibe los vaivenes y las interferencias de emociones, pensamientos y creencias que lo gobiernan. Los planos superiores gobiernan los planos inferiores.

La Ley todo lo ordena.

La la Ley nos permite entrar en la comprensión de que la competencia es un error total de percepción.

Tenemos que cambiar el discurso y salir a Jugar aprendiendo la reconexion espiritual la única que nos da Confianza indestructible mas alla de la competencia, mas allá de ganar o perder.




Ana María Díaz 
Consultora en Psicología del Deporte
Aplicando la Ley del Desdoblamiento del Tiempo y del Espacio






domingo, 11 de noviembre de 2012

Concentración, Motivación y Aprehendizaje.


Concentración, Motivación y Aprehendizaje.

de Ana María Díaz, el El Domingo, 11 de noviembre de 2012 a la(s) 19:10 ·
Sin dudas la concentración, la motivación y el aprehendizaje están intrínsecamente relacionados y quien se proponga un avance en cualquier area deberá alimentar estos tres factores. Pero cuando cae la Concentración y la motivación revisemos primero cuales son las dificultades en el area del aprendizaje.
¡Cuales son los desafíos que no estamos afrontando!
Aprehender es la capacidad de hacerse de las experiencias y tornarlas conocimiento.

Desde que me inicié en golf y en tai chi siempre pude ver estas variables, sin embargo ya no me caben dudas. Cada vez que mi motivación caía vehía alguna dificultad que no podía atravesar en forma fluída. Lo mismo suscedía con mi concentración y por supuesto la comprensión activa de estas tres variables directamente proporcionales afectan significativamente "la Confianza" y la valoración personal.

Ana María Díaz
Consultora en Psicología del Deporte

lunes, 23 de enero de 2012

Confianza. Integridad es la raíz.

En definitiva la confianza es "creer que podemos", sin embargo deberá presentarse en todas las áreas de nuestra vida, porque de lo contrario  todas las áreas serán irradiadas por ese aspecto que disminuye nuestro poder e influencia.

Por eso la Integridad es la raíz de la confianza, de la influencia y el desarrollo del potencial total.

La motivación deriva de esta profunda sensación de Poder lograr, y los resultados, los logros, reafirman nuestro sentido de confianza. En eso se basa el triangulo de la confianza y la motivación que desarrollo en otros artículos.
PODER-HACER-LOGRAR


www.definiciónabc.com

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jueves, 22 de septiembre de 2011

Tips- Confianza

La confianza en uno mismo surge de la experiencia de hacer por nosotros mismos, de nuestro esfuerzo personal, de cuidarnos, protegernos y proveernos de lo que necesitamos.

La sobreprotección materna es una gran dificultad para los chicos que necesitan desarrollar  confianza.
 La sobreprotección  promueve la comodidad que disminuye el poder personal y la fuerza de voluntad. La actitud de quedarse protegido en el "Nido" es el coctel mas nefasto para muchos chicos de este tiempo.
Es una forma muy encubierta de castración de los hijos. Dejarlos sin alas para volar.
La sobreprotección revela un apego excesivo de las madres por sus hijos y una gran dificultad para los chicos en lograr su identidad.
Los efectos de la vinculación materna son "la inseguridad (perdida de poder personal), el egoísmo (hijos condicionados a recibir), la dependencia (dificultades para ganar su propio dinero), pérdida de sentido de la vida (no saben dar, solo aprendieron a recibir), dificultades para encontrar su vocación, su misión, muy baja tolerancia a la frustración (ya que  sus madres no soportan verlos frustrados ni aburridos y los complacen en todo) desvalorizandolos cuando insinúan proyectos personales que los alejan del NIDO.

Las madres necesitamos aprender a soltar haciéndonos cargo de nuestra propia felicidad!!!!!!!!!
De la cual nuestros hijos no son responsables.


martes, 30 de marzo de 2010

La concentración y a confianza en uno mismo


 





En las novedades de OpenGolf, diario de Golf de Mar y Sierras leí una notaexcelente de Abel Fort,"¿Cómo mejorar el juego mental

en el golf?, donde relata la nota de Tiger Woodsdurante una entrevista televisiva de ABCTV de Estados Unidos. Mi sorpresa al leer fueenorme pues Tiger siguió de pequeños los consejos de su madre Budista.
Aquí la transcripción desde Open Golf:

El dijo: "Mi madre es Budista. En el Budismo, si tu quieres alcanzar superación, tienes que hacerlo mediantela meditaciónel mejoramiento propio a través de la mente.
Eso es algo que ella me inculcó: tener la posibilidad de calmarme y usar mi mente como mi principal activo.
En lo particular he leído mas de 6 libros sobre el tema y poco a poco les voy a ir escribiendo sobre mis lecciones aprendidas.
En esta oportunidad les contaré brevemente sobre ZEN GOLF, escrito por el DrJoseph Parent.
El nivel de golf es un reflejo directo de nuestro nivel de confianza. Típicamente los jugadores amateurs utilizan la Confianza Condicional que depende de los resultados recientes.
En este tipo de confianza, cuando hacemos buenos tiros nos sentimos muy seguros, pero cuando fallamos un golpe con el bastón empezamos a cuestionarnos: ¿Que está mal conmigo? Sabía que me iba a meter en el agua. ¿Que tonto que me cuadré mal? Es que no estoy pegándole derecho al Drive. Poco a poco es que nos quedamos con estos pensamientos en la cabeza y es como una profecía auto cumplida. Empezamos a jugar muy mal, perdiendo toda la confianza en nuestro juego.
Para jugar al golf con nuestro mejor juego tenemos que desarrollar la Confianza Incondicional . Tenemos que confiar en nuestro nivel de golf y en nosotros como personas. Se debe partir de la base que tenemos un conjunto de habilidades buenas y que existen dificultades que son temporales en vez de estarnos quejándonos y criticándonos de que hay algo malo en nuestroswing de golf. La confianza incondicional considera una perspectiva más amplia que es independiente de los resultados de momento a momento.
Mientras mas amplia sea nuestra perspectiva mejor será nuestra capacidad para afrontar subidas y bajadas en nuestro juego. Esto no significa que debamos esperar hacer cada tiro de golf perfecto.
Para reducir el número de golpes en nuestra tarjeta de golf hay que tener claro que el swing perfecto es el mejor que puedes ejecutar ese día. Puede ser mejorado con práctica y entrenamiento, pero ese día es el mejor con el que puedes contar.En tal sentido, no cambies el swing, cambia tu mente. Limpia todas las barreras mentales y confía de forma incondicional en tu swingde golf, y veras que te dará resultados más consistentes."

Comentaré algunos puntos importantes desde mi perspectiva Budista. Tiger nos impulsa a trabajar la confianza incondicional. Salir a Jugar confiando en que hemos practicado lo suficiente y no solo entrenado el swing sino también nuestra mente y da las claves. La meditación que es igual a sentar en la calma y erradicar las emociones negativas. Esto es el mejoramiento propio a través de la mente. Esa calma y el control de las emociones de éxito o fracaso nos mantendrán en el estado de altorendimiento. En el centro. Ya descrito ampliamente por los gurus del entrenamiento mental: CareyMunford y Bob Rotella.
Otro punto muy importante mencionado es aprender a trabajar con las dificultades del momento. En el budismo suele pedirse protección ante las dificultades y diferentes tipos. Internas ( los propios pensamientos) externas (los pensamientos de los otros o el medio ambiente y el clima.) y otras dificultades, de la vacuidad (concernientes a estados elevados de la conciencia que se van revelando en la mente de la meditación). Necesitamos mucha flexibilidad mental y aprender a adaptarnos a diferentes condiciones evitando el enojo y las emociones negativas. Es bien sabido que las emociones negativas barren con nuestra sensaciones y el equilibrio. Por lo tanto necesitamos cortar con ellas.
Otro consejo de Tiger es no solo confiar en nuestro nivel de Golf sino también en nosotros como personas. En el ultimo programa del Gato Romero al cierre dijo. " El golf nos enseña a ser buenas personas, es un aprendizaje para la vida" Habla de su rica experiencia. Y que a la inversa también se da la ecuación. Ser buenas personas nos sirve para el golf, para el juego. Sabemos que todas las situaciones personales se reflejan en el juego. Por lo tanto avanzar en el juego es avanzar en la vida personal.
La Confianza Incondicional de la cual Habla Tigeres similar a la Fe por experiencia del Budismo, es la fe indestructible que surge de la experiencia. Cuando tenemos una experiencia, sabemos que es así, y creemos en ello y eso crea la fe por experiencia. Como dijo uno de mis maestros Budistas Dorzon Rimpoché." La actitud de losoccidentales para la meditación es muy buena. Uds. no creen de ante mano. Tienen una actitud de chequear si la practica sirve y da resultado. Y así generan una fe indestructible que surge de su propia experiencia. Nosotros tenemos una fe quedeviene de la tradición no necesitamos chequear la práctica . Es como que no buscamos ponerla a prueba. De todos modos después también tenemos la experiencia. Y allí deviene la fe indestructible o confianza indestructible.

La fe indestructible y la confianza indestructible en el juego y en la vida personal proviene de la experiencia, de la disciplina en el entrenamiento y en el juego .
Sin duda Tiger Wood esta desarrollando todos las herramientas para llegar a ser un gran Maestro delswing y de la mente dos variables entrelazadas que proyectan el mejor golf y la mejor didáctica. Ojalá nos siga relatando sus experiencias y gracias a AbelFort por la transcripción de la nota y sus comentarios en Open Golf News(periódico mensal con informaciñon actualizada de las Regiones Mar y Sierras y Sur del País info@noticiasdegolf.com.ar).

Ana María Díaz
0223 472 2379 y 155 70 23 02
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