JUGAR por JUGAR

"Yo no me aburro , ni me frustro porque nunca he esperado nada"

OSHO

Jugar por jugar es la clave.

Reflexión de Martin Peyrrot en nuestro Chat.

Que tal si encuentro esta motivación pura por el juego y dejo totalmente las expectativas.

Todas las expectativas que genera la COMPETENCIA, un error básico, un error que todos los psi desde la lógica de sobre-vivencia tratan de corregir, y jamás se logra.

Jugar por jugar.......

Y cuando no esperamos nada, oh sorpresa, me sorprendo.

Sin expectativas, sin especulación, sin manipulación, sin sufrimiento por los resultados, SIN PRESIÓN.

Caen todos y cada uno de los OBSERVADORES EXTERNOS Y DEL PASADO y se activa mi OBSERVADOR ORIGINAL, se manifiesta y solo JUEGA.

MANIFIESTA LA ZONA! LO QUE ES.

Adelante!!!

Entrenamiento Mental en el nuevo paradigma

Desde la nueva Ley del DESDOBLAMIENTO DEL TIEMPO Y DEL ESPACIO LA "COMPETENCIA", en todas las áreas, y no solo en el juego, es un error de percepción.

Cuando salimos a competir solo jugamos desde los recursos limitados del Ego. Entonces todas las distorsiones entran en juego. Pensamos demasiado, las emociones interfieren, y todas las creencias limitantes se activan ya que son frecuencias de mayor velocidad respecto al cuerpo físico. Es imposible salir de este entramado, ni siquiera con las mejores técnicas de respiración, y concentración, salvo accediendo a la frecuencia mas alta, el Ser. El observador original.

La plantilla del inconsciente que plantea la metodología del desdoblamiento aplicada al ser de Alejandra Casado se ha convertido en un entrenamiento  mental, simple, fácil y poderosamente efectivo el que me encuentro aplicando en mi consulta, a diario.  

La metodología plantea un uso equilibrado y claro de ambos hemisferios, por lo que "jugar desde el hemisferio derecho" también es un error de percepción, algo así como irse al otro polo.

Por fin tenemos la claridad para comprender el juego desde "la zona" y jugar Pleno.

Hoyo uno de Estancia La Paz, en Ascochinga Cordoba Argentina.
Por BUNGE GOLF

"La Zona" la verdadera presencia, la verdadera concentración.

Hace unos días mi amigo Alexis me paso un link que no he dejado de leer. Terence Cook escribe muy afín a mis ideas sobre el abordaje psicológico en golf: "El golf es 80% mental", sin duda. Uno de sus post. que he linkeado y esta en mi blog recibió muy ricos comentarios y adherí a ellos. Porque pocos tenemos conciencia de la gran diferencia entre sentimientos y emociones y los golfistas suelen estar muy preocupados por sus emociones en juego porque sin duda estas nos sacan de la concentración, nos meten presión y nos hacen perder el control.

  "Es significativo reconocer la diferencia entre emociones y sentimientos. La felicidad y la alegría, la gracia, la paz interior que surge en "la zona" no son emociones son sentimientos y corresponden a la conciencia Almica. Cuando entramos en la zona, jugamos desde el alma! Y esto es verdaderamente significativo y creo profundamente que esta conexión es lo único que nos permite lidiar con la presión. Porque el único afectado con la presión, es el ego. El ser disfruta y está desapegado de los resultados. Por eso la Meditación que llega a la presencia del espíritu vaciándonos..... potencia "la zona"

Pero pocos entrenan "La Zona" porque no se sabe que es la ZONA, y se la define como un estado extraordinario de concentración y centramiento donde todo fluye. Pero es mas que eso y es relevante entrenarse en esta profunda zona del ser, mas allá del ego, de la personalidad. Ya el Dr. Edward Bach definió que la enfermedad es la distancia entre alma y personalidad. Las emociones son de la personalidad y la personalidad, el ego, es efímero por eso teme y su emoción fundamental es el miedo. El alma vibra a través de sentimientos, alegría, felicidad, gracia y paz interior. Las emociones se mueven, los sentimientos son estables. Por eso es importante entrenar la meditación. Meditar es estar en contacto con el alma, el alma no muere con nuestro cuerpo físico, esa es la clave de la ausencia de miedo en la Zona. Y la invulnerabilidad ante la presión de competencia. O acaso, no hemos tenido la experiencia de que cuando abordamos la Zona, ni siquiera se nos pasa por la mente un pensamiento, si ganamos, si perdemos, es irrelevante; porque lo único que importa es la dicha de disfrutar lo que sucede. ¡Estamos jugando desde el alma!, estamos en el presente. El tan AQUÍ Y AHORA. Y ello, es un sentimiento genuino, UN ESTADO, presente, presencia. Siempre esta adentro nuestro es inalterable e indestructible pero estamos entrenados por la sociedad y la cultura para estar fuera, afuera del estado, en la personalidad, en el ego y en las emociones.

Somos seres multidimensionales y cuando jugamos desde la ZONA, jugamos desde la quinta dimensión del amor incondicional. Estabilizarla requiere un compromiso de amor con uno mismo. Y mientras ganar sea una necesidad del ego, la zona se hace esquiva.
Mi consejo para estabilizar LA ZONA, es cultivar el núcleo del ser a través de la relajación y la meditación, y hacer coincidir los deseos de la personalidad y los deseos del alma y ese es el trabajo que abordo en las metas de un jugador.  Es la clave. 

Características de la ejecución de alto nivel

Existe un interesante estudio realizado por el presidente del Centro de Ejecución Plena de Berkeley,

California, Charles Garfield en el año 1984, en el que después de cientos de entrevistas deportivas de todo tipo identificó ocho características especificas que se derivaban de una ejecución de alto nivel. Son las siguientes:

1. “relajado mentalmente, 
2. relajado físicamente,
3.  confiado / optimista, 
4. centrado en el presente, 
5. cargado de energía, 
6. conciencia extraordinaria,
7.  bajo control y 
8. Cocoon, capullo (, (sensación de encontrarse en un receptáculo totalmente separado del medio ambiente)".

Gustavo Maure
www.elrivalinterior.com
Cuaderno n°15
Cuaderno n° 41
Alto rendimiento en deportes