Tanto la postura natural atlética y vertical, como el swing de golf balanceado y enraizado, comparten el principio de triangulo de enrizamiento de las posturas TAI CHI.
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| Triangulo de enraizamiento (grownding) en el putting green. La imagen de la izquierda muestra un triangulo des balanceado generando tensiones en alguna parte del cuerpo para compensar la falta de conexión. En general estas compensaciones suelen restar sensibilidad en las manos. Un peso alineado y balanceado permitirá mayor sensación de la cabeza del palo en las manos. |
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En la primera imagen de la izquierda se observa el triangulo de enrizamiento des balanceado, hay mas peso en el talón que en la parte anterior del pie. Después de la practica de enraizamiento logramos usar todo el pie permitiendo una salud plena de la postura a la vez que un balance perfecto del "stance" de golf. También podrá verse que el cuerpo logra expansión, altura, permitiendo el alargamiento de todas las palancas. |
Corregir la postura ayuda a que el golpe sea más eficaz y directo, es vital para saber mejor como pegarle a la bola, muy bueno!
ResponderEliminarQue bueno lo hayas disfrutado! En los próximos meses estaré publicando el primer libro digital dedicado al tema. Al abordaje de la postura como entrenamiento de la caminata en el campo, entre otras cosas!!! Abrazo
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