La fortaleza mental en el deporte

La fortaleza mental en el deporte tiene causas que suelen pasarse por alto.

La verdadera fortalelza mental surge de un desarrollo del ser en todas las áreas, muy particularmente del desarrollo emocional. Como se recoge en la experiencia cotidiana y de consulta, el desarrollo intelectual y el económico aportan poco para el desarrollo deportivo y la fortaleza mental. Podríamos decir que el desarrollo físico es importante, por supuesto, pero ¡encontramosmaratonistas sin una pierna!. Es real.

El desarrollo intelectual también es importante, pensar correctamente y ser un estratega puede ayudar mucho.

Pero aquellos que no saben resolver las dificultades emocionales en su vida personal, tampoco lo harán en el campo de juego y esto les hará difícil arribar a los estados de integración "aquí y ahora" descritos como jugar fuera de la mente o "la zona". La mística zona. Si, ese estado de visión, donde todo fluye.......... es una conexión espiritual.

Por eso enfatizo el entrenamiento de meditación y relajación mental para progresar en nuestra vocación deportiva. ¡Aprender a ver cuales emociones son la que bloqueamos y aprender a resolver!

La meditación y la relajación o calma mental nos conducen a la integración de todas las áreas del ser pues desarrollan la visión superior. Así sabemos que es lo mejor para nosotros. Y lo mas importante, surge una fuerza mental indestructible ya que somos conscientes de lo que somos y de la capacidad resolutiva de los problemas de la vida. Comenzamos a pararnos sobre nuestros propios pies y esto es la verdadera valorización que conduce a la plenitud y a la salud. Hacer nuestro juego y mirar a los otros jugadores desde "la zona", compartir esto es lo máximo. La comunidad humana en juego...........

Pero el deporte promueve la competencia que es nada menos que ganarle a los otros. Es decir solo propone un nivel mental de dualidad.

Ganador perdedor, alegría y tristeza, triunfo y derrota. Solo hablamos aquí de nivel de sufrimiento.

Sin embargo si compartimos el crecimiento hacia"la zona" en conjunto tendríamos una comunidad en juego. Una comunidad deportiva en desarrollo personal y humano.

¿Donde está ese club?

Que ironía pero la verdad es que la competencia surge desde la desvalorización humana.

El individuo y todo jugador necesita valorizarse aprendiendo a resolver sus emociones. Sus miedos, a pararse sobre sus pies. A ganar su propio dinero genuinamente y a disfrutar de su trabajo como amateur o profesional. Esa serenidad de su mente lo conducirá al estado ideal de juego y a su mejor rendimiento deportivo. Ya que estará jugando desde su motivación pura, disfrutando el juego, y desde una motivación social integradora y no exclusiva. De exclusión.

Creo que necesitamos enseñar mas a nuestros hijos a manejar correctamente las emociones desde la expresión y la comunicación y veremos cuanto mas sanos y fuertes crecen.

Cuanto mejor podrán jugar!!!!!!!!!!!

Sin embargo muchas veces nos preocupamos por que tengan la mejor ropa y el mejor palo de golf y hasta el mejor profesor. Y sin darnos cuenta los sobre protejemos y les quitamos fuerza.........

Solo les dará confianza y valoración personal= Fortaleza mental, la capacidad de resolver sus miedos, sus inseguridades y sus desafíos.

¿Entonces que buscamos?, competencia o desarrollo personal.

El desarrollo personal es el que realizara todos nuestros sueños.

El desarrollo personal contempla la salud. La competencia la ignora.

Todo se sintetiza en la idea de superarse uno mismo en sus problemas internos, que son externos también, porque lo que es adentro es afuera. Una de las principales leyes espirituales.

Ana María Díaz